La pratique reine du football. Elle peut se jouer dans une philosophie compétitive, en ayant pour objectif d’accéder à la fin de la saison au niveau supérieur, mais aussi dans une philosophie loisir. Le foot à 11 est la pratique phare.

Le foot à 8 reprend les codes du foot à 11 sur une surface plus réduite. Compatible avec les deux philosophies de jeu, le foot à 8 répond particulièrement aux attentes d’un public adulte.

Le futsal s’est fortement développé ces dernières années. Spectaculaire et technique, la discipline se pratique à 5 contre 5 sur un terrain équivalent à celui du handball. Le futsal peut également se pratiquer avec une finalité 100% compétitive.

Le beach soccer est le dérivé du football qui a connu l'une des plus belles évolutions sportive et populaire ces vingt dernières années. Spectaculaire par essence, il se pratique à cinq contre cinq sur un terrain de sable en mode compétition ou en mode loisir.

La FFF a intégré l'efootball dans son plan d'actions Ambition 2020 en lien avec sa stratégie d'innovation et de services. Cette pratique alternative, qui se joue en ligne, sur console, via FIFA ou PES, est en plein essor.

Connu aussi sous le nom de tennis ballon, le futnet oppose deux équipes d’une à trois personnes (2 contre 2 préconisé), séparées par un filet, sur un terrain rectangulaire constitué d'une aire de jeu et d'une zone de dégagement. L'objectif est de faire rebondir le ballon dans les limites du camp adverse sans que l'équipe ne parvienne à le renvoyer après deux rebonds. Cette pratique de haute volée est compatible avec la philosophie compétitive et loisir.

Le golf foot se pratique seul ou en équipe sur des parcours aménagés à l’air libre (des terrains de football, des parcs, des complexes sportifs…). Les joueurs(ses) doivent faire en sorte que le ballon atteigne sa cible moyennant le moins de frappes au pied ou le moins de temps possible.

Principalement destiné à un public féminin, le fit foot est également adapté pour celles et ceux qui souhaitent continuer à s'épanouir dans le football traditionnel. Il peut facilement être intégré à la pratique, en complément de l'accompagnement physique dispensé au cours des entraînements plus classiques.

Apparu à la fin des années 1990 avec l'ouverture des premiers centres, le foot5 se joue à 5 contre 5 sur un terrain synthétique de taille réduite, qui se différencie du terrain de futsal par les palissades qui l'entourent. Celles-ci peuvent d'ailleurs être utilisées par les joueurs pour faire rebondir le ballon.

Le foot en marchant ou « walking football » est une variante du football qui se pratique à effectif réduit (5 contre 5 ou 6 contre 6 selon la taille du terrain et le type de public). Créé en 2011 en Angleterre, c'est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir mais aussi compétitive totalement sécurisée et accessible à tous et toutes (intergénérationelle, mixité hommes-femmes et/ou sociale, inclusion).