Avoir un bon dos

jeudi 6 octobre 2011 - 10:57 -  

Sans un dos en forme, rien n'est possible ! Un nouveau livre pour apprendre à bien utiliser et traiter son dos au quotidien, que ce soit dans vos activités de la vie courante ou dans votre pratique sportive.

Grace à cette méthode axée sur le ressenti et la prévention, vous serez en mesure de vous adapter à toutes les situations  qui se présenteront à vous, sans le moindre danger.

  • Exercices éducatifs,
  • Conseils adaptés aux problèmes,
  • programmes spécifiques.

La simplicité et la diversité des exercices proposés vous permettront de les réaliser chez vous, lors de vos déplacements, sur votre lieu de travail ou sur un terrain de sport, et vous apporteront des solutions aussi bien préventives que curatives.

Plus d'infos

Référence : L-035

Prix : 31 €

Pour commander, cliquez ici.